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A lo largo de la historia, la razón principal de fermentar los alimentos era para preservarlos. Con el paso del tiempo, muchas culturas incorporaron estos alimentos a su alimentación diaria...
Se llama SIBO al sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Dichas bacterias crecen en exceso en esa fracción del intestino, donde no debería existir tantas. Aunque no es una “enfermedad”...
Si quieres obtener una salud óptima, debes hacerte cargo de tu alimentación. Tu salud física es un reflejo directo de lo que das a tu cuerpo y de cómo vives...
Lo primero que debemos hacer es revisar nuestra despensa y nuestra nevera, y vaciarla inmediatamente de productos procesados, la mayoría llenos de azúcar. Da igual que sean dulces o salados,...
Quiero ofrecerte una visión integrativa del síndrome de ovario poliquístico -SOP- y que comprendas la estrecha relación que existe entre el desequilibrio hormonal y la nutrición, incluso la microbiota. El...
Si estás siempre estresada, cansada, deprimida, con la tripa hinchada, no adelgazas o duermes mal, la causa puede estar en tu intestino. Tiene solución!!!!! En el intestino vive una gran...
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