04 Mar Ayuno intermitente, cómo te puede ayudar
Publicado a las 19:48h
en Dietas para bajar peso
El ayuno intermitente no es una dieta, sino un protocolo horario en el que te basas para distribuir la comida que te toca comer durante el día, es decir limita las horas en las que puedes comer, en lo que llamaremos «ventana de alimentación»....
