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Las cándidas son un grupo de levaduras que forman parte de nuestra microbiota intestinal, también se encuentran en la piel, el aparato digestivo y genitourinario. Además de ser la levadura que más abunda en nuestro organismo tiene funciones claves para nuestra salud y bienestar, mantiene...

Se llama SIBO al sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Dichas bacterias crecen en exceso en esa fracción del intestino, donde no debería existir tantas. Aunque no es una “enfermedad” en sí, sino una disbiosis, es decir, un desequilibrio causado por otros factores, debe ser...

Lo primero que debemos hacer es revisar nuestra despensa y nuestra nevera, y vaciarla inmediatamente de productos procesados, la mayoría llenos de azúcar. Da igual que sean dulces o salados, galletas, o rosquillas, cereales o jamón cocido, los productos procesados. Todos ellos, en la inmensa...

Quiero ofrecerte una visión integrativa del síndrome de ovario poliquístico -SOP- y que comprendas la estrecha relación que existe entre el desequilibrio hormonal y la nutrición, incluso la microbiota. El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno múltiple que combina signos y síntomas asociados al...

Si estás siempre estresada, cansada, deprimida, con la tripa hinchada, no adelgazas o duermes mal, la causa puede estar en tu intestino. Tiene solución!!!!! En el intestino vive una gran cantidad de bacterias (microbiota), que su información genética (microbioma) es ciento cincuenta veces mayor que...